Chọn kính thể thao cho chạy bộ và đạp xe: những điều cần biết trước khi mua

Vì sao không nên dùng kính râm thời trang để chạy bộ, đạp xe

Nhiều anh chị đến cửa hàng kể rằng mình vẫn đeo chiếc kính râm đi chơi để chạy bộ buổi sáng hay đạp xe cuối tuần. Đeo được, nhưng thường không thoải mái. Kính thời trang ưu tiên kiểu dáng, gọng có thể nặng, ôm mặt lỏng và dễ trượt khi ra mồ hôi. Khi vận động, chỉ cần kính xê dịch vài lần là bạn đã mất tập trung. Kính thể thao được thiết kế để giải quyết đúng những vấn đề đó: bám chắc, nhẹ, tầm nhìn rộng và bảo vệ mắt tốt hơn trước gió, bụi.

Gọng kính: nhẹ, ôm vừa và không gây đau

Với chạy bộ hay đạp xe, bạn sẽ đeo kính liên tục trong thời gian dài, nên trọng lượng và độ ôm quan trọng hơn bạn nghĩ. Gọng nên làm từ vật liệu nhẹ, có độ đàn hồi để không bị gãy khi va chạm nhẹ. Đệm mũi và phần càng kính có lớp cao su chống trượt sẽ giúp kính đứng yên ngay cả khi mồ hôi ra nhiều. Khi thử, hãy lắc đầu vài lần, cúi xuống rồi ngẩng lên. Nếu kính không xê dịch và không đè đau sau tai hay sống mũi, đó là dấu hiệu tốt.

Tròng kính: chống tia UV là điều bắt buộc

Chạy bộ và đạp xe ở TP. Hồ Chí Minh nghĩa là mắt tiếp xúc nhiều với nắng, kể cả vào sáng sớm hay chiều muộn. Điều đầu tiên cần kiểm tra là tròng kính có khả năng chống tia UV, thường được ghi là UV400 trên tem hoặc thông tin sản phẩm. Màu tròng tối chưa chắc đã chống UV tốt; ngược lại, tròng sáng màu vẫn có thể bảo vệ đầy đủ. Tiếp theo là độ bền: tròng thể thao nên chịu va đập tốt hơn tròng thông thường, vì khi té ngã hoặc bị đá văng trúng, mắt là bộ phận cần được bảo vệ nhất.

Chọn màu tròng theo thời điểm và cung đường

Không có một màu tròng phù hợp cho mọi hoàn cảnh. Gợi ý dưới đây dựa trên kinh nghiệm tư vấn thực tế:

• Tròng xám hoặc khói: giữ màu sắc tự nhiên, hợp khi chạy hoặc đạp xe giữa trưa nắng gắt.
• Tròng nâu hoặc đồng: tăng độ tương phản, dễ nhận ra ổ gà, gờ đường, phù hợp đường hỗn hợp.
• Tròng vàng hoặc cam nhạt: hợp lúc trời âm u, sáng sớm hoặc chiều tối khi ánh sáng yếu.
• Tròng trong suốt: dùng khi chạy đêm, chủ yếu để chắn gió, bụi và côn trùng.
• Tròng tráng gương: giảm chói khi phải đối diện ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.

Nếu bạn tập vào nhiều khung giờ khác nhau, có thể cân nhắc mẫu kính thay được tròng để linh hoạt hơn.

Những chi tiết nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn

Kiểu tròng ôm cong theo khuôn mặt giúp chắn gió từ hai bên, đặc biệt hữu ích khi đạp xe tốc độ cao. Một số mẫu có khe thông gió để giảm hiện tượng đọng hơi nước trên tròng khi trời ẩm. Với người đạp xe đội mũ bảo hiểm, nên mang theo mũ khi thử kính để chắc chắn càng kính không vướng vào quai mũ. Còn nếu bạn đang đeo kính cận, hãy hỏi về phương án làm tròng có độ hoặc kính kẹp bên trong, thay vì cố đeo kính cận bên dưới kính râm.

Tìm kính thể thao phù hợp tại Lam Optical

Lam Optical là cửa hàng chuyên kính râm, kính thể thao và kính trẻ em tại TP. Hồ Chí Minh. Chúng tôi khuyến khích bạn đến thử trực tiếp, mang theo giày chạy hoặc mũ bảo hiểm nếu có, để cảm nhận độ ôm và tầm nhìn trong điều kiện gần với lúc tập nhất. Nhân viên sẽ hỏi về môn bạn chơi, khung giờ tập và thói quen của bạn để gợi ý mẫu phù hợp, không chọn theo kiểu đắt là tốt. Cần tư vấn trước khi ghé, hãy gọi hotline 0922 323 888.